Das ist die Antwort auf die Frage des Fitness-Trainers, welche Ziele man denn erreichen möchte. Denn wer nackt gut aussieht, kann sich auch angezogen sehen lassen. Ich beschäftige mich schon lange mit Fitness und gesunder Ernährung und treibe regelmäßig und mit viel Freude Sport. Allerdings esse ich auch sehr gerne Obstkuchen, sodass es manchmal nicht so einfach ist, seinen persönlichen „so-sehe-ich-nackt-gut-aus-Körper“ immer zu erreichen bzw. zu halten.
Bei meiner Recherche zum Thema Fitness und gesunde Ernährung bin auf die Bücher und Blogbeiträge von Mark Maslow gestoßen, die sehr vielversprechend klingen und Lust darauf machen, seine Ernährungs- und Sporttipps umzusetzen, was ich nun ausprobieren werde. Ich halte euch auf dem Laufenden, wie mir seine Rezepte und Tipps gefallen und wie sich das bei uns in den Alltag integrieren lässt.
